Moja super moc - uważność, koncentracja, relaks
W przedszkolu, w domu dzieci często bywają zestresowane i niespokojne. "Metoda żabki" jest prosta i pomaga dzieciom odzyskać spokój oraz uważność, pozwala uświadomić sobie, co czuje ciało, jakie pojawiają się w nim emocje, a także otworzyć się na innych ludzi. Zajęcia prowadzone tą metodą pomogą dzieciom lepiej się koncentrować i relaksować, a dzięki kontrolowanym ćwiczeniom oddechowych ułatwią panowanie nad różnymi emocjami.
