Zapraszamy do ćwiczeń w domu
Dzieci z grupy 4 zapraszają rodziców do kontynuowania ćwiczeń metodą W. Sherborne w domu. Proponujemy 3 ćwiczenia w parach:
1. Poklepywanie dłońmi po plecach. Osoba poklepywana określa z jaką siłą ma być poklepywana. Można również wykonać masaż.
2. Przeciąganie po podłodze. Jedna osoba leży na plechach. Stosujemy wzajemny chwyt za nadgarstki. Druga osoba próbuje przeciągnąć po podłodze.
3. W staniu, dłonie partnerów oparte o siebie. Partnerzy przepychają się, tak aby nie przewrócić się.
Bonus: Rodzice splatają ręce tworząc "siodełko" jak na zdjęciu. Wykonują przysiad, dziecko siada na "siodełku", obejmuje rodziców rękoma za ramiona, a rodzice wstają podnosząc dziecko.
W klasie wykonujemy to ćwiczenie z asekuracją dwóch nauczycieli.
Ćwiczymy i świetnie się bawimy!
